Sommergymnastik im "Strandbad Alte Donau"
Sommer - Sonne - Gymnastik an der frischen Luft - danach hinein ins kühle Wasser. Das alles bieten wir Ihnen mit unserer TSA-Sommeraktion im Strandbad Alte Donau.
Aktionszeitraum
1. Juli 2013 bis 4. August 2013 (KW 27 bis KW 31)
Sommergymnastik Stundenplan
| 10:00 - 10:35 | 10:40 - 10:55 | 16:00 - 16:35 | 16:40 - 17:15 | |
| Mo | WIGY | Bauch Express | Zumba | Aqua |
| Di | BOWO | Po Express | WIGY | Aqua |
| Mi | WIGY | Bein Express | BOWO | Aqua |
| Do | BOWO | Bauch Express | Zumba | Aqua |
| Fr | WIGY | Po Express | BOWO | Aqua |
| Sa | BOWO | Bein Express | WIGY | Aqua |
| So | 10:00 - 11:00 Pilates | |||
| Aqua | Aqua Gymnastik im brusttiefen Wasser |
| BOWO | Bodywork: flottes Herz-Kreislauftraining mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen |
| Po / Bein / Bauch –Express | 15 minütiges, intensives Kräftigungsprogramm für Gesäß-, Bauch- oder Beinmuskulatur |
| WIGY | Wirbelsäulengymnastik |
| Zumba | Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen |
Teilnahmeberechtigt
Alle Badegäste und TSA-Mitglieder ohne gesundheitliche Einschränkungen sind teilnahmeberechtigt.
Als TSA-Mitglied haben Sie an den Aktionstagen freien Eintritt und können die Badeanlagen dann bis zum Betriebsende nutzen.
Wo findet die Gymnastik statt?
Die Gymnastik findet auf einer Rasenfläche im Bad statt. Es werden Matten zur Verfügung gestellt. Die Poolgymnastik findet im Schwimmbecken statt.
Absage bei Schlechtwetter
Bei Schlechtwetter wird die betrteffende Einheit ersatzlos gestrichen. Unter der TSA-Telefonnummer 01 / 27 00 297 als auch unter der Badtelefonnummer ist die Information über eine etwaige kurzfristige Absage am Aktionstag abrufbar.
Mitzubringen, Bekleidung, Voraussetzungen
Ein Badetuch als Unterlage ist mitzubringen. Zweckmäßig sind entweder Sport- oder Badebekleidung, Sportschuhe oder barfuss.
