Sommergymnastik im "Strandbad Alte Donau" Diese Aktion ist bereits erfolgreich zu Ende gegangen. Wir freuen uns diese im nächsten Jahr wieder anbieten zu können

Sommer - Sonne - Gymnastik an der frischen Luft und danach hinein ins kühle Wasser. Das alles bieten wir Ihnen auch heuer wieder mit unserer TSA-Sommeraktion im Strandbad Alte Donau, die auch im Rahmen des Sommerbäder-Sport- und Animationsprogramms der Stadt Wien stattfindet. Damit bekommen Sie in der schönsten Sommerzeit eine attraktive, sportliche Alternative im Freien.

Aktionszeitraum

Mo 25. Juli bis inkl. So 28. August 2016

Sommergymnastik Stundenplan

 

  10:00 - 10:35 10:40 - 10:55 16:00 - 16:35 16:40 - 17:05
Mo WIGY Bauch Express Pilates Aqua
Di BOWO Po Express WIGY Aqua
Mi WIGY Bein Express BOWO Aqua
Do BOWO Bauch Express Zumba Aqua
Fr WIGY Po Express BOWO Aqua
Sa BOWO Bein Express WIGY Aqua
So 10:00 - 10:50 Pilates      

 

Mo, 15. August ist ein Feiertag, es gilt an diesem Tag das Programm vom Sonntag.

 

Aqua Aqua Gymnastik im brusttiefen Wasser
BOWO Bodywork: flottes Herz-Kreislauftraining mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen
Po / Bein / Bauch –Express 15 minütiges, intensives Kräftigungsprogramm für Gesäß-, Bauch- oder Beinmuskulatur
Pilates Pilates auch für Einsteiger
WIGY Wirbelsäulengymnastik
Zumba Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen

Wer darf teilnehmen?

Alle Badegäste und TSA-Mitglieder ohne gesundheitliche Einschränkungen sind teilnahmeberechtigt.

 

Als TSA-Mitglied haben Sie an den Aktionstagen freien Eintritt und können die Badeanlagen dann bis zum Betriebsende nutzen. 

Wo findet die Gymnastik statt?

Die Gymnastik findet auf einer Rasenfläche im Bad statt. Es werden Matten zur Verfügung gestellt. Die Poolgymnastik findet im Schwimmbecken statt. 

Was passiert bei Schlechtwetter?

Bei Schlechtwetter wird die betreffende Einheit ersatzlos gestrichen. Unter der TSA-Telefonnummer 01 / 27 00 297 als auch unter der Bad-Telefonnummer ist die Information über eine etwaige kurzfristige Absage am Aktionstag abrufbar. 

Was ist mitzubringen?

Ein Badetuch als Unterlage ist erforderlich. Zweckmäßig sind entweder Sport- oder BadebekleidungSportschuhe sind möglich, ansonsten barfuss.