Sommergymnastik im "Strandbad Alte Donau"

Die Sommergymnastik ist erfolgreich zu Ende gegangen. Mit Freude konnten wir auch heuer wieder an zum Teil sehr heißen Tagen zahlreiche bewegungs-begeisterte Teilnehmer begrüßen. 

Sommer - Sonne - Gymnastik an der frischen Luft und danach hinein ins kühle Wasser. Das alles bieten wir Ihnen auch heuer wieder mit unserer TSA-Sommeraktion im Strandbad Alte Donau, die auch im Rahmen des Sommerbäder-Sport- und Animationsprogramms der Stadt Wien stattfindet. Damit bekommen Sie in der schönsten Sommerzeit eine attraktive, sportliche Alternative im Freien.

Aktionszeitraum

29. Juni bis inkl. 27.Juli 2015, das sind 29 Aktionstage

Sommergymnastik Stundenplan

  10:00 - 10:35 10:40 - 10:55 16:00 - 16:35 16:40 - 17:05
Mo WIGY Bauch Express Pilates Basic Aqua
Di BOWO Po Express WIGY Aqua
Mi WIGY Bein Express BOWO Aqua
Do BOWO Bauch Express Zumba Aqua
Fr WIGY Po Express BOWO Aqua
Sa BOWO Bein Express WIGY Aqua
So 10:00 - 10:50 Pilates      

Aqua Aqua Gymnastik im brusttiefen Wasser
BOWO Bodywork: flottes Herz-Kreislauftraining mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen
Po / Bein / Bauch –Express 15 minütiges, intensives Kräftigungsprogramm für Gesäß-, Bauch- oder Beinmuskulatur
Pilates Basic Pilates auch für Einsteiger
WIGY Wirbelsäulengymnastik
Zumba Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen

Teilnahmeberechtigt

Alle Badegäste und TSA-Mitglieder ohne gesundheitliche Einschränkungen sind teilnahmeberechtigt.


Als TSA-Mitglied haben Sie an den Aktionstagen freien Eintritt und können die Badeanlagen dann bis zum Betriebsende nutzen. 

Wo findet die Gymnastik statt?

Die Gymnastik findet auf einer Rasenfläche im Bad statt. Es werden Matten zur Verfügung gestellt. Die Poolgymnastik findet im Schwimmbecken statt. 

Absage bei Schlechtwetter

Bei Schlechtwetter wird die betrteffende Einheit ersatzlos gestrichen. Unter der TSA-Telefonnummer 01 / 27 00 297 als auch unter der Badtelefonnummer ist die Information über eine etwaige kurzfristige Absage am Aktionstag abrufbar. 

Mitzubringen, Bekleidung, Voraussetzungen

Ein Badetuch als Unterlage ist mitzubringen. Zweckmäßig sind entweder Sport- oder Badebekleidung, Sportschuhe oder barfuss.