Sommergymnastik im "Strandbad Alte Donau"

Diese Aktion ist erfolgreich zu Ende gegangen

Sommer - Sonne - Gymnastik an der frischen Luft und danach hinein ins kühle Wasser. Das alles haben wir auch heuer wieder im Rahmen des Sommerbäder-Sport- und Animationsprogramms der Stadt Wien mit unserer TSA-Sommeraktion im Strandbad Alte Donau angeboten. Damit gab es in der schönsten Sommerzeit eine attraktive, sportliche Alternative im Freien.

Aktionszeitraum

10. Juli 2017 bis 7. August 2017

Stundenplan

 

  10:00 - 10:35 10:40 - 10:55 16:00 - 16:35 16:40 - 17:05
Mo WIGY Bauch Express Pilates Aqua
Di BOWO Po Express WIGY Aqua
Mi WIGY Bein Express BOWO Aqua
Do BOWO Bauch Express Zumba Aqua
Fr WIGY Po Express BOWO Aqua
Sa BOWO Bein Express WIGY Aqua
So 10:00 - 10:50 Pilates      

 

 

Aqua Aqua Gymnastik im brusttiefen Wasser
BOWO Bodywork: flottes Herz-Kreislauftraining mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen
Po / Bein / Bauch –Express 15 minütiges, intensives Kräftigungsprogramm für Gesäß-, Bauch- oder Beinmuskulatur
Pilates Pilates auch für Einsteiger
WIGY Wirbelsäulengymnastik
Zumba Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen

Was kostet der Eintritt ins Bad?

Es gibt freien Bade-Eintritt für TSA-Mitglieder (gegen Vorlage eines gültigen TSA-Mitgliedsausweises) in folgenden Zeitfenstern:

Mo - Fr 09:00 - 10:40  14:00 - 16:40
Sa 08:00 - 10:40  14:00 - 16:40
So  08:00 - 10:00  

Die Badeanlage kann bis zum Betriebsschluss genutzt werden.

Wer darf teilnehmen?

Alle Badegäste und TSA-Mitglieder ohne gesundheitliche Einschränkungen sind teilnahmeberechtigt.

Wo findet die Gymnastik statt?

Die Gymnastik findet auf einer Rasenfläche im Bad statt. Es werden Matten zur Verfügung gestellt. Die Poolgymnastik findet im Schwimmbecken statt. 

Was passiert bei Schlechtwetter?

Bei Schlechtwetter wird die betreffende Einheit ersatzlos gestrichen. Unter der TSA-Telefonnummer 01 / 27 00 297 als auch unter der Bad-Telefonnummer ist die Information über eine etwaige kurzfristige Absage am Aktionstag abrufbar. 

Was ist mitzubringen?

Ein Badetuch als Unterlage ist erforderlich. Zweckmäßig sind entweder Sport- oder BadebekleidungSportschuhe sind möglich, ansonsten barfuss.