Trainerbetreuung

Als TrainingseinsteigerIn teilen Sie während unserer Trainerbetreuungszeiten einem/r unserer TrainerInnen Ihre Ziele und Vorstellungen mit. An Hand dieses Gespräches stellen wir für Sie einen Grundtrainingsplan zusammen. Danach erfolgt eine Einführung an den für Sie ausgewählten Ausdauer- und Kraftgeräten. Sie bekommen die Belastungs-einstellung, die korrekte Ausführung der Übungen und die Belastungsdauer an Ihren Geräten vermittelt. Während der Trainerbetreuungszeiten wird Ihre Übungsausführung vom Trainer/von der Trainerin immer wieder kontrolliert und bei Bedarf korrigiert. Der/die TrainerIn steht in der Zeit für Fragen zu sämtlichen Geräten und zu Ihrem Trainingsplan für Sie zur Verfügung. Für die Erstellung eines Trainingsplanes bitte einen gesonderten Termin vereinbaren. Merken Sie sich dazu an der Rezeption vor.