Workshopreihe

In unserer Vortrags- und Workshop-Reihe bieten wir allen Interessierten einen tieferen theoretischen und praktischen Einblick in aktuelle Themen rund um Sport, Gymnastik, Gesundheit und Bewegung. Sämtliche themenspezifische Workshops bestehen sowohl aus Fachvorträgen als auch aus praktischen Übungseinheiten.

 

Physiowissen - Workshop Knie

Kostenbeitrag

für TSA-Mitglieder

-

 

Termin

derzeit kein Termin verfügbar

Teilnehmeranzahl

mind. 5 - max. 10

Uhrzeit

15:00 - 18:00

Anmeldung

ist an der TSA-Rezeption unbedingt erforderlich

 

In diesem Workshop werden die komplexe Bauweise des Kniegelenks und die normale Funktion anschaulich erklärt. Anhand praktischer Übungen werden wichtige Trainingsaspekte zur Verletzungsprophylaxe, Vermeidung von Überlastungsschmerzen bzw. Besserung von Beschwerden bei vorhandenen Abnützungen besprochen.

Das Kniegelenk ist ein gewichttragendes Gelenk und wird daher bei vielen Sportarten stark beansprucht. Wir kennen alle jemanden, der schon z.B. einen Meniskusriss oder eine Kreuzbandverletzung hatte. Diese Verletzungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Zudem ist das Kniegelenk aufgrund seines Aufbaus und der Kräfte, denen es im Alltag und Sport ausgesetzt ist, anfällig für Abnützungen wie z.B. eine Kniearthrose. Auch Fehlstellungen in der unteren Extremität führen häufig zu Beschwerden.