Cross-Fit 14

Ein dynamisches Training in der Kleingruppe mit dem SYNRGY360 System von Life Fitness. Es werden verschiedene Stationen aufgebaut, an denen mit hoher Intensität kurz

trainiert wird. Danach erfolgt eine kurze Pause, um an die nächste Station zu gehen (intensives Intervalltraining). Die Stationen bieten eine beinahe unbegrenzte Vielfalt an

Trainingsmöglichkeiten. Durch die abwechslungsreichen Übungen und die veränderbaren Trainingsstationen macht das Training Spaß und bietet immer wieder ganz neue Herausforderungen und motivierende Trainingserlebnisse. Auch ein Training der unterschiedlichen Techniken kommt nicht zu kurz.

Termine jeweils Mittwoch 17:00 Uhr 

Allfällige Terminänderung vorbehalten!